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긍정의 힘

작성자
박정인
작성일
2016-05-19 10:41
조회
179




첫째, 편안하고 즐거운 기분은 뇌를 활성화시키고 이것은 집중력과 기억력을 향상시킨다


기분이 좋을 때는 뇌의 모든 능력이 문제 해결을 위해 사용되지만, 기분이 나쁜 상태에서는 뇌 기능의 일부가 우울한 기분을 극복하는데 쓰이기 때문에 그만큼 문제 해결 능력이 떨어진다. 따라서 즐겁고 명랑한 기분으로 공부하는 것이 마지못해 우울한 기분으로 공부하는 것 보다 훨씬 학습 효과가 높다.



둘째, 긍정은 판단력과 성과를 향상시킨다.


기분이 좋아져 뇌가 활성화되면서 좀 더 폭넓게 사고하게 되고, 성급하게 결론내는 걸 예방해 성과를 향상시킨 것이다



셋째, 긍정은 회복을 빠르게 한다.


[긍정심리학자 프레드릭슨의 실험]

즐겁고 편안한 긍정적 영상을 본 집단의 회복이 가장 빨랐고, 슬픈 부정적 영상을 본 집단의 회복이 가장 느렸다.

★긍정의 에너지는 수험 생활의 불안, 긴장, 실망의 감정속에서도 빠르게 회복할 수 있는 힘을 준다.


긍정성은 단순히 좋은 것 이상으로 뇌와 몸에 실질적 영향을 미쳐 당신의 합격을 앞당긴다. 긍정의 힘을 덧붙이면 같은 시간과 노력이 들더라도 성과가 올라간다!!


△ "합격뇌, 공무원 1년 안에 정복하기"  일부분

     김미화 지음

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사진 출처: http://cafe.naver.com/sincelyh/455


 모든 일에 긍정적으로 참여 합시당~♡